高梨子 あやの– Author –
高梨子 あやの
代表理事
看護師(資格19年目・医療機関14年経験) / 2級ファイナンシャル・プランニング技能士(9年目) / リカバリーセラピスト(心理療法6年目) / 一般社団法人FP看護師パートナー協会 代表理事
自身もうつやワンオペ育児、シングルマザーとしての生活困窮を経験した「現役の子育てママ」です。
2008年、独立行政法人国立病院機構西札幌病院附属札幌看護学校(現:北海道医療センター附属札幌看護学校)を卒業後、札幌市内の急性期総合病院(小児科病棟6年含む)やクリニックでの母子相談・予防接種(2年)に携わり、これまでのべ6,000人以上の母子(10,000人以上の親子)の心と体に深く関わってきました。
他にも集中治療室や総合診療科、デイサービスまでの幅広い臨床経験に加え、上級ハラスメントマネージャーやストレスチェック実施者の知見も保有しています。
豊富な医療現場の知識、お金の専門性、独自の心理療法を掛け合わせ、お母さんたちの心と体の健康を支える「心と体の専門家」として活動しています。
※当協会は、令和5年度・令和6年度において、こども家庭庁「ひとり親家庭等自立促進基盤事業」採択事業者として全国でセミナー&相談会を実施。
<札幌市・石狩市近郊にお住まいのお母さんへ>
ひとりで抱え込まずに、専門家を頼ってみませんか?小さなお子様がいても安心のオンラインカウンセリングや、ご自宅への出張・訪問相談、託児付きカウンセリングを行っています。
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育児の不安・悩み
子ども同士のトラブルで親はどう関わる?仲間外れ・LINEのすれ違いで学校から連絡がきたときの対応方法
子ども同士の友達トラブルが起きたとき、親としては胸がざわっとします。 それは、わが子が傷ついたときだけではありません。 学校から、 「お子さんの言動で、相手の子が嫌な思いをしたようです」「仲間外れにされたように感じた子がいました」 と連絡が... -
自治体・支援者向け
【7/30 当別町】今の収入でも、暮らしを整える家計の考え方セミナーに登壇します。
2026年7月30日(木)、当別町で開催される「生活困窮者自立相談支援事業セミナー」にて、とことこRoom代表の高梨子あやのが講師を務めます。 テーマは、 今の収入でも整えられる 家計の考え方〜心・生活・制度から考える、無理しない家計の考え方〜 お金の... -
子どもの不登校
子どもの自殺が増えている背景とは?親の関わり方・不登校・レジリエンスから考える
子どもの自殺が増えている。 この言葉を見ただけで、胸が苦しくなる人も多いと思います。 どうして気づけなかったんだろう。親として、何ができるんだろう。学校や家庭は、どこまで関わればいいんだろう。 そんなふうに考えるのは、ごく自然なことです。 ... -
育児の不安・悩み
子どもに怒鳴ってしまう自分がつらい。育児中のイライラと罪悪感の整え方
子どもに優しくしたいのに、また怒鳴ってしまった。 言い終わったあとに、子どもの顔が固まる。黙る。目をそらす。泣きそうになる。その瞬間に、自分のほうが一気に苦しくなることがあります。 「こんな言い方したかったわけじゃない」 「またやってしまっ... -
パニック
ネガティブ感情は抑えるもの?怒り・不安・悲しみが教えてくれる本当のサイン
怒り・焦り・不安・悲しみ・憎しみなど、感情が教えてくれるサインとは 「こんなふうにイライラする自分はだめなんじゃないか」 「不安が強いのは、弱いからなんじゃないか」 「悲しいなんて言っている場合じゃない」 そうやって、感情を早く片づけようと... -
子どもの不登校
不登校の子どもを支える保護者・支援者のためのセミナー|札幌開催
札幌・石狩|保護者・支援者向け 不登校の子どもを支える 保護者・支援者のための セミナー・お話し会 子どもが学校に行けなくなったとき、励ました方がいいのか、休ませた方がいいのか、見守ればいいのか。 保護者も支援者も、何が正解か答えを出せないこ... -
子どもの不登校
子どもの不登校、親はどうしたらいい?実は親の本音・苦しさのケアが最優先
子どもが学校に行けなくなると、親の毎日は一気に変わります。 朝になるたびに胸がざわざわして、 「今日は行けるかな」「また休むって言われたらどうしよう」「学校に連絡するの、もうつらい」 そんなふうに、子どもが起きてくる前から、親の心の方が先に... -
子どもの不登校
子育ての悩みはどこに相談する?親も子どもも整える相談先の選び方
子どものことで悩んでいるとき、どこに相談したらいいのか分からなくなることがあります。 学校に行きたがらない。 園の前で泣いて動けなくなる。 家では怒ってばかりで、あとから落ち込む。 夫婦で話そうとしても、いつの間にか責め合いになってしまう。 ... -
子どもの不登校
札幌・石狩で子育ての悩みを相談したい方へ|子どもだけ、親だけを責めないカウンセリング
札幌・石狩で子育ての悩みを相談したい方へ 子どものことで悩んでいるとき。 「私の育て方が悪かったのかな」「この子に何か問題があるのかな」「夫婦で話しても、いつも責め合いになる」 そんなふうに、頭の中がぐるぐるしてしまうことはありませんか。 ... -
子どもの不登校
子どもたちとの向き合い方を深く考えてみた
毎日子どもたちと関わる中で、ふと立ち止まって考えることがあります。「この関わり方で本当に良いのだろうか?」「子どもの将来にとって、今の私たち大人の対応は役に立っているのだろうか?」そんな疑問から始まった今回の考察を、皆さんと共有したいと... -
未分類
産前産後・育児期の心の負担に関する大規模アンケートを開始
妊娠・出産・育児期は、喜びと同時に大きな心身の変化が訪れる時期です。孤独感や不安、子育てと仕事の両立の悩みなど、一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。 そこで、**一般社団法人FP看護師パートナー協会(とことこRoom)**では、この度「産前... -
パニック
子どもが「学校に行きたくない」と、パニック状態に。
長男は、休み明けになると必ずのように「学校に行きたくない」と訴えます。フラフラすると言ったり、お腹が痛いと言ったり、身体が痛くて授業を受けられないと泣き叫ぶことも。 1年前、不登校になったときも同じでした。今回も登校しようとするとパニック...
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