自治体・支援者向け– category –

子どもの自殺が増えている。 この言葉を見ただけで、胸が苦しくなる人も多いと思います。 どうして気づけなかったんだろう。親として、何ができるんだろう。学校や家庭は、どこまで関わればいいんだろう。 そんなふうに考えるのは、ごく自然なことです。 ...

怒り・焦り・不安・悲しみ・憎しみなど、感情が教えてくれるサインとは 「こんなふうにイライラする自分はだめなんじゃないか」 「不安が強いのは、弱いからなんじゃないか」 「悲しいなんて言っている場合じゃない」 そうやって、感情を早く片づけようと...

セラピストとして活動していると、多くの方からこうした声をいただきます。 「この辛さをどうにかしてほしい」「早く苦しみから抜け出したい」 かつての私自身も「苦しさ＝悪いもの」「なくさなければならないもの」と思い込み、必死に避けてきました。 で...

近年、我が国では児童虐待相談件数が過去最多を更新し続け、母親の産後うつや自殺が社会問題として深刻化しています。こうした状況の中、産前産後メンタルヘルスケアの重要性が高まっていますが、具体的にどのような支援が科学的に効果が実証されているの...